Bilgi

C-bölümü iyileşme ve iyileşme süresi

C-bölümü iyileşme ve iyileşme süresi

Sezaryen sonrası nasıl hissedeceğinizi öğrenin. Hangi ilaçları alacağınızı, hastaneden çıktıktan sonra nasıl bir iyileşme olacağını ve ameliyattan sonra iyileşme sürecine yardımcı olmak için neler yapabileceğinizi öğrenin.

Sezaryen doğumdan sonra, tıpkı herhangi bir yeni anne gibi, muhtemelen kollarınızdaki yeni kişi tarafından hem coşkulu hem de bunalmış hissedeceksiniz. Ancak, tıkanmış göğüsler, ruh hali değişimleri ve vajinal akıntı gibi tipik doğum sonrası sorunlarla uğraşırken, aynı zamanda büyük karın ameliyatından da iyileşeceksiniz.

Sezaryen hastaları genellikle eve gitmeden önce iki ila dört gün hastanede kalır. Ancak iyileşmeniz günler değil, haftalar içinde ölçülecektir. Emzirme ve yürüme gibi bazı şeyleri hızlı bir şekilde yapabileceksiniz. Ameliyattan sonraki sekiz haftaya kadar orta derecede egzersiz gibi diğer aktiviteler mümkün olmayabilir.

İşte sezaryeninizden sonraki saatler, günler ve haftalarda neler bekleyeceğiniz.

C bölümü iyileşme zaman çizelgesi: Ameliyattan hastaneden ayrılmaya kadar

Ameliyattan hemen sonra: Halsiz ve muhtemelen mide bulantısı hissedebilirsiniz. Mide bulantısı 48 saate kadar sürebilir, ancak sağlık uzmanınız rahatsızlığı en aza indirmek için size ilaç verebilir. Pek çok anne, özellikle epidural veya omuriliklerinde narkotik alanların her yerinde kaşıntı hissederler. Bu başınıza gelirse, kaşıntıyı hafifletmek için ilaç alabilmeniz için sağlayıcınıza bildirin.

Emzirmeyi planlıyorsanız, ameliyattan hemen sonra uyanma odasında başlayabilirsiniz. Hatta bebeğiniz doğduktan hemen sonra ve uyanma odasına gitmeden önce bile emzirebilirsiniz. Kesiğinize baskı uygulamayacak emzirme pozisyonlarını göstermesi için bir emzirme danışmanıyla görüşün (yan yatma pozisyonu veya futbol tutuşu gibi). Hastanenin emzirme danışmanı yoksa uzman olan hemşireyi isteyin.

İlk birkaç saat: Hemşireniz ilk başta sizi kontrol etmek ve yardım etmek için birkaç saatte bir gelmelidir. Yaşamsal belirtilerinizi alacak, rahminizin sıkı olduğundan emin olmak için karnınızı hissedecek ve vajinal kanama miktarını değerlendirecektir.

Yeni bebek doğuran her kadın gibi, rahminizin iç yüzeyindeki kan, bakteri ve soyulmuş dokudan oluşan lochia adlı bir vajinal akıntınız olacak. İlk birkaç gün bu akıntı parlak kırmızı olacaktır.

6 ila 8 saat içinde: Durumunuza bağlı olarak, sıvı içebilir ve isterseniz hafif bir diyet yemeye başlayabilirsiniz. Ancak bazı durumlarda doktorunuz yemekten önce daha uzun süre beklemenizi tavsiye edebilir.

12 saat içinde: Her şey yolundaysa, hemşireniz ameliyattan hemen sonra IV ve idrar sondasını çıkaracaktır. Hemşireniz ayrıca akciğerlerinizi genişletmek ve birikmiş sıvıları temizlemek için nasıl öksüreceğiniz veya derin nefes egzersizleri yapacağınız konusunda size talimat verecektir; bu, genel anestezi almışsanız özellikle önemlidir. Bu, zatürre riskini azaltacaktır.

Ertesi gün: Yürümek için ameliyattan sonraki gün - hatta ameliyat günü - en az birkaç kez yataktan kalkmanız teşvik edilecektir. (Bununla birlikte, kendi başınıza kalkmaya çalışmayın. Hemşire ilk birkaç kez yanınızda olmalıdır.) Bu arada, ayaklarınızı kıpırdatarak, ayak bileklerinizi döndürerek ve hareket ettirip gererek bacaklarınızdaki kanın gitmesini sağlayın. bacakların.

İlk başta sadece tuvalete yürümek imkansız görünebilir, ancak etrafta dolaşmak iyileşmeniz için önemlidir. Dolaşımınıza yardımcı olacak ve kan pıhtıları geliştirme olasılığınızı çok daha az azaltacaktır. Dahası, bağırsaklarınızı daha az halsiz hale getirecek ve çok daha erken çok daha rahat hissetmenize yardımcı olacaktır.

Kesi yerinde uyuşma ve ağrı hissedebilirsiniz ve yara izi hafifçe yükselir, kabarır ve doğal cilt tonunuzdan daha koyu olur. Doktorunuz nasıl olduğunuzu görmek ve yaranın düzgün bir şekilde iyileşip iyileşmediğini kontrol etmek için her gün gelecektir.

İlk iki gün: İlk iki gün içinde biraz kabızlık, gaz ağrısı ve şişkinlik yaşayabilirsiniz. Ameliyattan sonra bağırsaklar halsiz olduğu için gaz birikme eğilimindedir. Ayağa kalkmak ve dolaşmak, sindirim sisteminizin yeniden çalışmaya başlamasına yardımcı olacaktır.

Her gün yürümeye teşvik edileceksiniz. Ağrı kesici ilaçları aldıktan kısa bir süre sonra yürüyüşlerinizi daha rahat hissedeceğiniz bir zamanda yapmaya çalışın.
Düzenli olarak idrar yapmak için tuvalete gitmek de önemlidir. Dolu bir mesane, uterusun kasılmasını zorlaştırır ve yara üzerindeki baskıyı artırır.

İki ila dördüncü günler: Muhtemelen hastaneden ayrılabileceksiniz. Kalış süreniz sezaryen ameliyatınızın nedenine ve vücudunuzun ne kadar hızlı iyileştiğine bağlı olacaktır.

Sezaryen iyileşmesi ve ağrı kesici ilaçlar

Sezaryen ameliyatınızdan sonra ağrıyı hafifletmek ve iyileşmeye yardımcı olmak için size muhtemelen birkaç farklı ilaç verilecektir. Rahatsız hissediyorsanız hemşirenizden daha fazla ilaç istemekten çekinmeyin. Sessizlik içinde acı çekmenize gerek yok ve ihtiyacınız olan ilacı istemek için ne kadar uzun süre beklerseniz, ağrıyı kontrol etmek o kadar zor olacaktır.

İşte alabileceğiniz bazı yaygın ilaçlar:

Narkotik ağrı kesici: Sezaryen için epidural, spinal veya genel anestezi alırsanız, anestezi uzmanınız morfin veya başka bir narkotik ekleyebilir, bu da sistemik narkotiklerden gelen halsizlik olmadan 24 saate kadar mükemmel doğum sonrası ağrı kesici sağlayabilir. Ameliyattan sonra, bir IV yoluyla da ağrı kesici ilaç alabilirsiniz.

Dışkı yumuşatıcı: Narkotik maddenin kabızlık etkisini gidermek için size bir dışkı yumuşatıcı verilecektir.

Simethicone'un: Gaz alırsanız ve büyük rahatsızlık içindeyseniz, hemşire size simetikon içeren bazı reçetesiz ilaçlar verebilir. Bu madde, gaz kabarcıklarının daha kolay bir araya gelmesini sağlayarak gazın daha kolay dışarı atılmasını sağlar. Simetikon emzirirken güvenlidir. Alternatif olarak, antasitler de alabilirsiniz.

Aşı: Hastaneden ayrılmadan önce, yaptırmadığınız gerekli aşıları (kızamıkçık, Tdap, suçiçeği ve grip aşısı gibi) alırsınız. Doğum kontrol planınız olduğundan emin olmak için doktorunuz (henüz yapmadıysa) sizinle görüşecektir.

Hastaneden ayrıldıktan sonra sezaryen iyileşmesi

Eve vardığınızda yardıma - ve çoğuna - ihtiyaç duymayı bekleyin. Kimse teklif etmiyorsa, eşinizden, ebeveynlerinizden, kayınpederlerinizden ve arkadaşlarınızdan destek isteyin. Yeterli desteğe sahip olamayacağınızdan endişeleniyorsanız, karşılayabiliyorsanız ücretli yardım alın. Diğer çocuklara, ev işlerine, kendi yemeklerinize vb. Yardımcı olmanın yanı sıra, dinlenebilmeniz gerekir. Unutma, ameliyattan kurtuluyorsun.

Eve döndüğünüzde bekleyeceğiniz şeyler:

Ağrı kesici: Hastaneden ayrılmadan önce büyük olasılıkla daha fazla ağrı kesici ve bir dışkı yumuşatıcı reçetesi verilecektir. Ameliyattan sonraki bir haftaya kadar reçeteli ağrı kesicilere ihtiyacınız olabilir ve kademeli olarak reçetesiz satılan ağrı kesicilere geçiş yapabilirsiniz. (Emziriyorsanız, sağlayıcınızla güvenli ağrı kesici ilaçlar hakkında konuşun.) İlacın neden olduğu kabızlığı önlemenize yardımcı olması için bol miktarda sıvı için.

Ayrıca bir ısıtma yastığının veya buz torbasının ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğunu da görebilirsiniz.

C-bölümü iyileşmesi: Karın bölgesine baskı uygulayan herhangi bir şey muhtemelen ilk başta ağrılı olacaktır, ancak her geçen gün biraz daha iyi hissedeceksiniz. Öksürdüğünüzde, hapşırdığınızda veya güldüğünüzde kesinizi desteklemek için ellerinizi veya bir yastık kullandığınızdan emin olun. Kesiğiniz birkaç gün sonra fark edilir şekilde daha iyi hissedecek, ancak birkaç hafta boyunca hassas olmaya devam edebilir. Hatta birkaç ay boyunca kesi çevresinde uyuşma veya ara sıra ağrı hissedebilirsiniz.

Yara bakımı: Doktorunuz, kesinizin bakımı için size özel talimatlar verecektir.

Kesi bölgesini yumuşak sabun ve suyla nazikçe temizlemeniz gerekir. Bunu duşta yapmak genellikle en kolay yoldur. Kesiyi yıkadıktan sonra kuru tuttuğunuzdan emin olun.

Metal zımbalarınız varsa, doktorunuz bunları yaklaşık bir hafta sonra çıkaracaktır. Bununla birlikte, çıkarılması gerekmeyen emilebilir dikişlere sahip olma olasılığınız daha yüksektir.

Kanama: Altı haftaya kadar sürebilmesine rağmen vajinal kanamanız ve akıntınız azalıyor olmalıdır. Yavaş yavaş parlak kırmızıdan pembeye ve sonra sarı-beyaza dönmelidir.

Emzirme: Sezaryen sonrası günlerde iyileşen kesiden kaynaklanan ağrı nedeniyle hemşirelik zor olabilir. Yardıma ihtiyacınız varsa, bir emzirme danışmanından tavsiye almayı düşünün, böylece emzirme sorunlarını giderebilirsiniz ve meme uçlarında ağrı olmaz.

Yürüme: Eve döndüğünüzde bol bol dinlenmeniz şart olsa da, düzenli olarak kalkıp dolaşmanız da gerekir. Yürümek, iyileşmeyi destekler ve kan pıhtıları gibi komplikasyonları önlemeye yardımcı olur. Tabii ki aşırıya kaçmamalısın. Yavaş başlayın ve aktivitenizi kademeli olarak artırın. Büyük bir karın ameliyatı geçirdiğiniz için karnınız bir süre ağrır.

Egzersiz yapmak: Altı ila sekiz hafta içinde, orta derecede egzersize başlayabileceksiniz - ancak bakıcınız size devam edene kadar bekleyin. Ancak hemen yürümeye başlamalısınız.

Ev işi: Sakin olun ve sekiz hafta boyunca ağır ev işlerinden veya bebeğinizden daha ağır şeyleri kaldırmaktan kaçının. Vakumlama gibi genellikle yorucu görünmeyen bazı hareketlerin artık zor olabileceğini unutmayın. Vücudunuzu dinleyin ve rahatsızlık veren bir şey olursa durun.

Seks: En az altı hafta boyunca cinsel ilişkiye devam edemezsiniz. Hastanede iyileşirken doktorunuz sizinle kontrasepsiyon hakkında konuşmadıysa, altı haftalık doğum sonrası ziyaretinizde şu anda hangi yöntemin sizin için en iyi olacağını tartıştığınızdan emin olun. Geçmişte kullandığınız doğum kontrolünü kullanmaya devam edebilirsiniz veya bazı değişiklikler yapmanız gerekebilir.

tamponlar: Enfeksiyonu önlemek için doğumdan sonra birkaç hafta vajinanıza hiçbir şey koymayın. Altı haftalık doğum sonrası muayenenizde, sağlayıcınıza tampon kullanmaya başlamanın uygun olup olmadığını sorun.

Sürme: Ağrı kesici ilaç kullanıyorsanız, bakıcınızla araba kullanmanın güvenliği konusunda görüşün (opioid veya başka sakinleştirici kullanıyorsanız araç kullanmak güvenli değildir). Ayrıca, sürüş hareketlerinden (kör noktanızı kontrol etmek için dönmek, fren pedalına basmak, direksiyon vb.) Acı çekiyorsanız araç kullanmayın. Yönergeleri doktorunuza sorun.

İşe geri dönüyoruz: İşe ne zaman dönebileceğiniz, kısmen iş için ne yaptığınıza ve ne kadar iyileştiğinize bağlı olacaktır. Tipik olarak, annelerin ameliyat sonrası hazır olması altı ila sekiz hafta veya daha uzun sürer. Doğum izniniz varsa, bundan tam olarak yararlanın. Kendinize fiziksel ve duygusal olarak iyileşmek için zaman verin. Zaman çizelgeniz hakkında daima doktorunuza danışın.

Duş alıyorum: Enfeksiyonu önlemek için, genellikle yaklaşık altı hafta içinde, bakıcınızdan devam edene kadar kendinizi suya (örneğin küvete, jakuziye veya yüzme havuzuna) daldırmayın.

Sezaryen sonrası duygusal iyileşme

Annelerin sezaryen sonrası çok çeşitli duyguları olur, bu yüzden nasıl hissedeceğinizi tahmin etmek zordur.

Yaşayabileceğiniz bazı yaygın duygular şunları içerir:

Hayal kırıklığı: Kalbinizi vajinal bir doğuma yerleştirdiyseniz veya doğum işinden geçtiyseniz ama yine de sezaryen doğuma ihtiyaç duyuyorsanız hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz.

Rahatlama: Komplikasyonlarınız varsa ve bebeğinizin iyiliği için endişeleniyorsanız, nasıl doğum yaptığınız umrunda olmayabilir. Uzun ve yorucu bir doğumun ardından ameliyata giren bazı kadınlar bir rahatlama duygusu hissederler.

Hile yaptığın gibi: Bazı anneler, özellikle doğum dersleri aldıklarında ve "ideal doğum" hayalini kurdularsa, vajinal doğumdan aldatılmış hissederler. Bazıları sezaryen ameliyatına ihtiyaçları olduğu için bir şekilde daha az kadın olduklarını düşünüyor. Pek çok kadının, ister vajinal isterse sezaryen olsun, bebeğinin doğumunu beklediklerinden çok farklı bulduğunu bilmek yardımcı olabilir. Ameliyatın gerçekten gerekli olup olmadığı konusunda rahatsız edici şüpheleriniz varsa, doktorunuzla konuşun ve ondan kararı sizinle birlikte gözden geçirmesini isteyin.

Üzüntü: Doğum sonrası hüzünler yaygındır, ister sezaryen ister vajinal doğum yapmış olun, genellikle doğumdan birkaç gün sonra başlar ve birkaç gün sürer. Duygular ilk birkaç hafta içinde kendiliğinden geçmezse veya daha iyi olmaktan çok daha kötü hissettiğinizi fark ederseniz, bakıcınızı arayıp belirtilerinizi ona anlattığınızdan emin olun. Tedavi gerektiren daha ciddi bir sorun olan doğum sonrası depresyondan muzdarip olabilirsiniz.

Hüsran: İyileşmenin uzun sürdüğünü hissedebilirsiniz. Sadece ameliyattan iyileşmenin önemli miktarda zaman ve enerji gerektirdiğini unutmayın. Buna, vücudunuzun geçtiği tüm doğum sonrası değişiklikleri - yeni her gün ebeveynlik sorumluluklarınızla birlikte - ekleyin ve bir süre en iyi durumda olmayacaksınız. Kendinizi biraz gevşetmeye çalışın ve sabırlı olun. Zamanla daha iyi hissedecek ve yeni bebeğinizle hayatın tadını çıkaracaksınız.

Nasıl hissettiğin önemli değil, bunun hakkında konuşmak faydalı olabilir. Sezaryen geçirmiş diğer annelerle sohbet etmek veya bir hastane, okul, kilise veya diğer ağ destek grubu aracılığıyla yerel annelere ulaşmak için BabyCenter'ın C-Bölüm Mama's Club'a katılın. Ve bunun yararlı olabileceğini düşünüyorsanız, bakıcınızdan profesyonel bakım hakkında tavsiye isteyin.

Sezaryen izim nasıl görünecek?

İlk başta, yara izi hafifçe kabarık, cildinizin geri kalanından daha koyu olacak, ancak ameliyattan sonraki altı hafta içinde önemli ölçüde küçülmeye başlayacaktır.

Kesit kesiği yalnızca 4 ila 6 inç uzunluğunda ve yaklaşık 1/8 inç genişliğindedir. Kesi yeri iyileşmeye devam ettikçe, yara iziniz cilt renginize daha yakın olacak ve yaklaşık 1/16 inç genişliğe kadar daralacaktır. İyileşirken kaşınabilir.

Sezaryen izleri genellikle karın bölgesinde çok düşüktür. Alçakta yatan yatay bir yara, sonunda kasık kıllarınız tarafından, muhtemelen iç çamaşırınızın veya bikini altınızın bel bandının çok altında gizlenecektir.

Daha hızlı iyileşme için C-bölüm ev ilaçları

İyi ye: İdeal olarak, buzdolabınızda ve derin dondurucunuzda iyi ve besleyici yiyecekler depolamalısınız. Ancak değilse, yemek hazırlama ve yiyecek alışverişi konusunda yardım isteyin. Listeye birçok hızlı, kolay, besleyici atıştırmalık koyun ve ayrıca sizi sağlıklı tutmak ve kabızlığı önlemek için bol miktarda meyve, sebze ve kepekli tahıllar ekleyin. Ayrıca bol su ve diğer sıvıları için, bu da kabızlığı hafifletmeye ve kendinizi en iyi şekilde hissetmenize yardımcı olur. Herhangi bir beslenme boşluğunu doldurmaya yardımcı olması için doğum öncesi vitaminlerinizi almaya devam edin.

yürü: Bu, kan pıhtılarını ve kabızlığı iyileştirmenize ve önlemenize yardımcı olacaktır. Yürümek, sezaryen iyileşme sürecinin önemli bir parçasıdır.

Masaj: Karın masajı yaptırmadan önce tamamen iyileşene kadar (yaklaşık altı ila sekiz hafta) beklemeniz gerekecek. Ancak ayak, el, baş, kol ve sırt masajı stresi, acıyı ve gerginliği gidermeye yardımcı olabilir.
Bazı bakıcılar ayrıca, kesi çevresindeki dokularda yapışıklıkları önlemeye yardımcı olduğu düşünülen skar masajı adı verilen bir şey önermektedir.

Abdominal bağlayıcı: Bazı çalışmalar, sezaryen sonrası ağrıyı azaltmaya yardımcı olmak için resmi olarak abdominal bağlayıcı olarak adlandırılan bir karın sargısı takmayı önermektedir. Bu bağlayıcılar eczanelerde ve çevrimiçi olarak mevcuttur. Bunları nasıl kullanacağınızla ilgili sorularınız varsa, sağlayıcınızla veya hastane personelinizle konuşun.

Doktor ne zaman aranır

Hastaneden ayrıldıktan bir ila iki hafta sonra bir insizyon kontrolü için genellikle doktorunuzu görürsünüz ve fiziksel ve duygusal olarak iyileştiğinizden emin olmak ve yanıtlamak için doğumdan sonra dört ila altı hafta içinde tam bir kontrole sahip olursunuz. bebek bakımı ve doğum kontrolü hakkında sahip olabileceğiniz sorular. Bu arada, aşağıdakiler dahil bir enfeksiyon belirtiniz varsa bakıcınızı arayın:

  • Kesi yerinde sıcaklık, kızarıklık, şişme veya sızıntı
  • Kötüleşen ağrı veya ani ağrı başlangıcı
  • Herhangi bir ateş (kesiniz iyi görünse bile)
  • Kötü kokulu vajinal akıntı
  • İdrar yaparken ağrı veya yanma, çok fazla çıkmadığında sık sık işeme dürtüsü veya koyu, yetersiz veya kanlı idrar

Ayrıca, varsa derhal sağlayıcınızı arayın:

  • Doğumdan sonraki ilk dört günü geçen adet tipi kanama veya yavaşladıktan sonra geri gelen kanama
  • Herhangi bir zamanda şiddetli kanama veya pıhtı ve kramp ile kanama (iki pedi bir saatte iki pedi aralıksız olarak ıslatırsanız, kanamanız ağır kabul edilir)
  • Bacağınızın bir bölgesinde şiddetli veya kalıcı ağrı veya hassasiyet ve sıcaklık veya diğerinden daha şişmiş bir bacak
  • Bir veya iki memede ağrı
  • Nefes almada güçlük veya göğüs ağrısı
  • Şiddetli başağrısı
  • Kendinize veya bebeğinize zarar verme düşünceleri veya yeni doğmuş bebeğinize bakamayacağınızı düşünüyorsanız

Doğumdan sonraki haftalarda tıbbi bir sorunun uyarı işaretleri hakkında daha fazla bilgi için, doktorunuzu ne zaman arayacağınızla ilgili makalemize bakın.

Daha fazla bilgi edin:


Videoyu izle: 15 KİŞİ 15 PİERCİNG! TAKİPÇİLERİMLE BULUŞMA GÜNÜ! (Kasım 2021).