Bilgi

Gebelikte baş dönmesi

Gebelikte baş dönmesi


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

2:06 dak. | 1.501.689 görüntüleme

Pek çok kadın hamileliklerinin bir noktasında baş dönmesi veya baş dönmesi hisseder. Bunun neden olduğunu, bayılırsanız ne yapmanız gerektiğini öğrenin ve baş dönmesini önlemek için basit ipuçları alın.

Hamilelik sırasında baş dönmesi hakkında daha fazla bilgi edinin.

Transkripti göster

Hamilelik sırasında baş dönmesi

Hamilelik sırasında bazen baş dönmesi hissetmek nadir değildir.

Hamilelikte baş dönmesine ne sebep olur?

Kardiyovasküler sisteminiz, büyüyen bebeğinize uyum sağlamak için adapte olurken bazı önemli değişikliklerden geçiyor. Hamileliğin ilk yarısında hormonal değişiklikler kan damarlarınızın gevşemesine ve genişlemesine neden olur. Bu, bebeğinize giden kan akışını artırır, ancak kan basıncınızı düşürür ve kalbinize ve beyninize kan akışını yavaşlatır. Hamileliğin ilerleyen dönemlerinde sırtüstü uzanmak, büyüyen uterusunuzun omurganızdaki büyük damarı sıkıştırmasına ve bacaklarınızdan kalbinize dönen kanı yavaşlatmasına izin verir.

Baş dönmesini nasıl önleyebilirim ve başım dönerse ne yapmalıyım?

Oturduktan veya uzandıktan sonra yavaşça kalkın. Oturduğunuzda, bacaklarınızda kan birikir, bu yüzden çok hızlı ayağa kalktığınızda, kanın bacaklarınızdan kalbinize dönmesi için yeterli zamanı kalmaz, bu da başınızın dönmesine neden olur. Uzanırken, özellikle hamileliğin ortasından sonra sırt üstü düz olarak değil, yan yatın. Susuz kalmayın ve gün boyunca sık sık küçük öğünler yiyin. Düzenli yemek yemek kan şekerinizin düşmesini engeller ve bu da baş dönmesine neden olabilir.

Yeterince demir aldığınızdan emin olun. Anemikseniz, beyninize ve diğer organlarınıza oksijen taşımak için daha az kırmızı kan hücreniz vardır ve bu da başınızın dönmesine neden olabilir. Sersemlemiş hissediyorsanız, düşmeden önce - yan tarafınıza - uzanın. Başınızı kalbinizden aşağıya indirmek beyninize kan akışını en üst düzeye çıkaracaktır. Eğer uzanamıyorsanız, oturun ve başınızı dizleriniz arasına koyun (karnınız önünüzde değilse, oturun).

Sık sık baş dönmesi hissederseniz, bayılırsanız veya şiddetli baş ağrısı, bulanık görme, konuşma bozukluğu, çarpıntı, uyuşma, karıncalanma, nefes darlığı, vajinal kanama veya karın veya göğsünüzde ağrı gibi başka semptomlarınız varsa, hemen sağlık hizmeti sağlayıcısı.

Ama endişelenmemeye çalış. Biraz baş dönmesi hamileliğin normal bir parçası olabilir.


Videoyu izle: Baş dönmesinin en sık rastlanan nedenleri nelerdir? (Temmuz 2022).


Yorumlar:

  1. Doyle

    Üzgünüm, ama bence hatalar yapıldı.

  2. Nezshura

    Ne güzel sözler

  3. Melanippus

    Demek istediğim, hataya izin veriyorsun. Konumumu savunabilirim. Bana PM'de yaz, konuşacağız.

  4. JoJozil

    Bu gün, el gibi



Bir mesaj yaz